ただ“座っている”“立っている”という姿勢でも、筋力に左右差や前後差があると、筋力の差を姿勢によってカバーするようになってしまいます。筋肉には一番筋力を発揮できる長さや位置があり、体は動く時の負担が一番少ない姿勢や動作を無意識に選択するようになっているので、無意識のうちに姿勢が悪くなり、それによって筋力差が大きくなるという悪循環が生まれてしまいます。
マッサージだけで治らないのには理由があります！！
慢性腰痛改善のポイント
筋力の左右差・前後差をなくす!?
間違った動きのパターンを変える⁉
たとえば“前かがみ”という動作は背骨を折る動きをしている方がほとんどなのですが、理想的な“前かがみ”は股関節をしっかりと折る動作になります。一回一回の負担は微々たるものですが、1日に数十回～数百回と繰り返すことにより、腰の筋肉や椎間板などに負担がかかり続けることとなります。この動作を気を付けるだけでも腰にかかる負担をかなり減らすことができます。
追加料金などはかかりません
腰痛治療の流れ
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STEP01
筋力チェック
日常で多い動作から、インナーマッスルといわれる体幹を安定させる筋肉。もしくは動作をスムーズにできるように動く筋肉など、弱ってしまっている筋肉の左右差や前後差を見つけ出します。
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STEP02
動作チェック
筋力チェックにより見つけ出した筋肉をもとに、椅子から立ち上がる動作やベッドからの起き上がり動作、ソファに座った姿勢などを確認し、正常に動けていない関節を見つけ出します。
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STEP03
治療・動作指導
筋力検査・動作チェックをもとに、硬い筋肉は筋膜リリースや鍼灸でやわらげ、弱っている筋肉や障害の見つかった関節に対しては専門の手技(PNFテクニックや筋エネルギーテクニック)を用いてうまく使えるように誘導します。最後に動作のしやすさをチェックし、動作が身につくまでの間は日常での気をつける動作をお伝えします。
Check!
ALBAと一般的な整骨院との違いとは⁉
Point
1
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落ち着いた雰囲気とプライベートが守られた空間
院内は待合室や施術室までシンプルな内装で、観葉植物などもおいてあり落ち着いて過ごしていただけるような空間となっております。また、完全個室となっておりますので、昔ながらの整骨院のような隣のベッドとの距離が近くて話が丸聞こえといったこともなく、バタバタした雰囲気が苦手な方にはおススメです。
Point
2
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安心の担当制
自費診療の方は基本的に一人のスタッフが治癒するまで診させていただいております。先生との信頼関係がないままにお身体の不安をすべて話してしまうことに抵抗がある方や、毎回違うポイントを治療されて、不安や不満を感じたことのある方も多いと思いますが、ALBA鍼灸整骨院ではそのようなことは起こりませんので、ご安心ください。
Point
3
3
こだわりの鍼灸施術
当院のメニューはすべて鍼灸込みの料金、お時間となっております。お身体の負担が少ないように痛みの少ない方法をとっており、時間を無駄にしないように腰に鍼を刺した状態でほかの部位の施術を行っていきますので、鍼灸込みの６０分間でも肩や首などの症状にも対応できます。
Access
地元千葉県で男女問わず利用できるとして話題を集めているトータルビューティーサロン
概要
| 店舗名 | ALBA-整体・鍼・脱毛・エステ- |
|---|---|
| 住所 | 261-0023 千葉県千葉市美浜区中瀬1-3 幕張テクノガーデンF棟1階 |
| 電話番号 | 043-301-3764 |
| 営業時間 | ■営業時間 （平日）10時～21時（日曜祝日のみ）9時～18時 （定休日）：月曜 ■各施術時間・最終受付時間 脱毛：10時～21時・最終受付20時 整体：10時～21時・最終受付20時 9時～18時・最終受付16時30分（日曜） |
| 定休日 | 月 |
アクセス
どのような症状でも鍼灸と整体を組み合わせることにより、根本的な問題に対してアプローチしていきます。慢性的な症状でも諦めずに一度ご相談ください！
Contact
お問い合わせ
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